1- Couchez vous tôt !
Pendant plusieurs jours, vous avez vécu en vous levant et vous couchant à l’heure de votre choix souvent tard le matin et tard le soir.
Pour être en forme au travail, nous vous conseillons de vous coucher tôt.
En effet, votre organisme aura du mal, au départ, à accepter le réveil brutal et la sonnerie du réveil !
2- Retrouvez vos habitudes
Avec le retour au bureau, vous reprenez votre rythme de vie normal avec les longues heures de travail. Le plus difficile après des jours au grand air, vous devez accepter d’être confiné dans votre bureau.
Cependant, vous appréciez reprendre vos petites habitudes après le boulot avec vos loisirs et vos amis de la salle de sport.
3- Evitez de rentrer un lundi
Quand on reprend le travail un lundi après les vacances, on ajoute du blues à ce jour particulier. Essayez de reprendre en cours de semaine pour vous remettre dans le rythme avec une semaine plus courte.
Rassurez-vous la première journée n’est pas si dure que ça et vous serez peut-être même surpris. Nombreux sont vos collègues qui viendront vous voir pour échanger quelques mots sur vos vacances.
4- Préparez-vous au 2ème jour
En effet, après la première journée de mise en place, il va falloir se mettre au travail.
Avec l’arrêt de vos activités pendant quelques jours, vos dossiers se sont accumulés et vous êtes un peu affolé par la masse de travail à réaliser.
Commencez les journées par les tâches difficiles et faite preuve d’organisation dans votre travail pour vous permettre de repartir du bon pied.
5- Retrouvez votre patron
La fin des vacances c’est aussi le retour de votre patron ou de votre chef de service. Pas toujours facile d’accepter de retrouver son supérieur et repartir pour une période de management, de contrôle de soi et d’audit de ses dossiers.
Alors Souriez, soyez positif, votre force s’est d’être détendu et d’avoir pris pendant quelques jours un peu de recul sur les petits tracas quotidiens et les critiques pas toujours très agréables de votre chef.
6- Mettez en place un planning de rentrée
Cette première semaine, vous êtes encore en phase de reprise et vous n’avez pas encore trouvé votre rythme habituel.
Ménagez-vous des pauses, car les petites difficultés du travail risquent de faire monter votre stress et vous faire perdre tout l’acquis bénéfique de vos vacances.
Il est important de garder la tête froide et se faire un planning de reprise.
7- Soyez poli avec votre remplaçant
Pendant votre absence, un collègue a géré vos dossiers alors soyez juste conscient que la personne qui vous a remplacé attend peut-être impatiemment votre retour et il est naturel de reprendre le flambeau le plus rapidement possible.
Vous aussi, vous allez devoir à un moment ou un autre vous charger des dossiers d’un de vos collègues qui sera ravi de partir lui aussi quelques jours en vacances !
8- Repartez sur de bonnes bases
Pendant les vacances, vous avez pu faire du sport, vous reposez sous un arbre en lisant le dernier roman, vous avez élaborez de nouveaux projets.
Alors ne retomber directement dans les mauvaises habitudes, organisez votre vie après le travail en essayant d’y intégrer ce parfum de vacances qui vous a tant plu.